こんにちは、パラーツの鈴木です。本日は、禅語「知足」を説明いたします。
まえがき
禅語の知足については、別の記事コンテンツでも説明しておりますが、「知足」は、ブッダの根本的な教えを伝えているとても大切な禅語と言われています。
欲張りすぎずに｢足(た)るを知る｣では、具体的に分からないため、どうしたら良いかというと、まさに禅の考え方にも通ずる”こころの整理整頓”です。
○知足：「Zen 気のエネルギーと知足」
法話：禅 知足
（福厳寺住職 大愚元勝和尚）
●知足の原意
・知足は、日常で使う満足という言葉に似ているが、まったく反対です。
・満足は、何かに対して、外部から満たされていくこと。
・知足は、自分で自分が足りていることに気づくこと。
●欲について
・欲望を持ってはいけないとは言っていない。
・他人と比べて、他人を羨んで、何かを手に入れたいという欲が良くない。
●大愚和尚のお考え
・もし何かを求めたいのであれば、自分が持っているものに徹底的に目を向けること。
（何かを求めようと思った時の最初の資源は自分にある）
・自分のゆたかさが生まれていく。
・自分のしあわせが生まれていく。
・しあわせは、自分の持っているものに気づいた人に訪れる。
考察
参考文献の中に、「(前訳)幼少期から師匠に刷り込まれてきた禅的思考や、お寺という特殊な環境で育った経験こそが、私が持っているものの中で、最高で最強の価値(資産)なのだと気づいたのです。」「知足は、自分の中にある宝物に気づかせ、最強の自分、満ち足りた人生に導く教え」というくだりがあります。
私は、縁のあった専門で、たいへんありがたいことに偉大な師匠･先輩方から様々なことを教えて頂きましたが、そして、どうしても自分が選んだ専門の真価が分からなくて、色々な分野の学びの旅に出ました。
その旅をやったことで、私は、自分の中のほんとうの宝物に気づけたと思っています。このパラーツ･ブログで、宝物のパーツを少しづつ公開しています。とにかく楽しいです。
あとがき
base 知足を意識する
誰でも、自分で選択してきた人生（選択に迫られ思考して選んできた）があります。迷うこと、分からないことは当たり前ですから、知足を意識することからスタートしてはどうでしょうか？
参考文献等
参考文献 大愚元勝：最後にあなたを救う禅語 扶桑社新書 2022.01.01
